Jeg hjælper mennesker med at genfinde balancen, så de kan få livsglæden tilbage.
Christina B. Lauritzen,
Speciallæge i Psykiatri
Jeg hjælper mennesker med at håndtere angst og stress, så de igen kan udfolde sig frit og ubesværet og få livsglæden tilbage.
Christina B. Lauritzen,
Speciallæge i Psykiatri
Som læge og terapeut hjælper jeg mennesker med at genfinde balancen i livet. Jeg hjælper både unge mennesker under uddannelse, som er på vej til at finde et ståsted i livet og hvor livet udfordrer dem, og voksne mennesker som møder stress og angst i deres liv. Vi udfordres alle i livet. Indimellem byder livet os store omvæltninger – vælter os omkuld, og det kan hos mange udløse stress, angst, krise, ensomhed.
Jeg vil gerne hjælpe dig med at genfinde din indre balance, uanset årsag, så du igen mærker livet. Jeg vil gøre mit yderste for, at du oplever dig mødt med respekt og empati. Og jeg vil skabe en tryg og tillidsfuld relation til dig, hvilket jeg mener, er det vigtigste udgangspunkt for et godt terapeutisk forløb.
“Tak for alt du har gjort for mig det sidste år. Tak fordi du fandt tilbage til mine værdier. Tak fordi jeg kan genkende mig selv igen. Tak fordi du gav mig et forløb og du lyttede…. “Du har haft en kæmpe betydning for det liv jeg lever nu, at jeg sidder med tåre i øjnene af ren taknemmelighed”
“At man, naar det i Sandhed skal lykkes En at føre et Menneske et bestemt Sted hen, først og fremmest maa passe paa at finde ham der, hvor han er, og begynde der“
Søren Kierkegaard
Angst viser sig på forskellige måder
Angst kan vise sig som mange tanker, bekymrende tanker. Nervøsitet, uro i kroppen. Ubehag ved at performe/”være på”, tale i store forsamlinger. Frygte andres vurdering. Rødmen, rystende hænder, hjertebanken, trykken for brystet, svært ved at få vejret, svimmelhed…
Angst kan vise sig på arbejde og i privatlivet
Angst udløses af forskellige årsager, herunder stress. Det kan være en invaliderende tilstand, som mange forbinder med skam, og derfor forsøger at skjule for sig selv og omverdenen. Med det resultat at angsten vokser sig større.
Stress og angst – har du tænkt over, om der er en sammenhæng?
”Er der en sammenhæng mellem stress og angst?” Ja det er der! Hvis du allerede kender til angst, har du måske oplevet at i stressede perioder bliver angstsymptomerne mere fremtrædende – tærsklen for hvornår man får symptomer ændres. Men hvordan forklares denne...